a teraz

[...] porach i podobne ilosci codziennie ;)> No iten posilek ktory masz slabszy, to uzupelnij czym trzeba. A jesli chcesz naprwde z tego wszystkiego skorzystac, i przybrac na masie, to uloz sobie porzadną diete, wg wzoru na tym forum. Porządna dieta wcale nei oznacza rezygnacji z tych rzeczy ktore teraz jesz, w koncu nie kazdy chce byz zawodowcem ;)

[...] kolesiami ma sie nie zdarzyc, ze przez blad uderzenie wyjdzie za slabe i sily wystarczy tylko na wychylenie, a ten drugi nie będzie mial tego nawyku co shnosnas i sprubuje podeprzec sie noga czy "zamachac" rękami... w każdym wypadku jego cialo przez chwile jest bezwładne dobra, teraz to i tak niewazne, jeszcze raz dzieki

ja jeszcze nie zaczalem CKD ale chce sie upewnic czy brak ww moze spowodowac wypadania wlosow, teraz mam z tym troche problemow (tzn wypadaniem wlosow spowodowanym saa)i nie wiem czy wchodzic na CKD jiga a co polecasz za mineraly i witamiy? dziekuje,pozdrawiam Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-28 13:28:53

nie wiem gdzie gościu to trzymał. Ale teraz spróbuję to wymieszać i zobaczymy. A najlepiej będę robił o tak. Wsypie to do szejkera wymieszam sam proszek żeby gródek nie było i dopiero wtedy zaleje wodą letnia. I zobaczę czy dalej będą gródki... :)

hehe... co sie pospieszyl - nie bron mu zeby duzy byl Co za roznica kiedy kretke wezmie, ja bym teraz zapodal xpanda a pozniej cos mocniejszego, co sie bedzie chlopak op*****lal... zycie jest za krotkie zeby byc malym. Ja popelnilem ten blad i bede juz cale zycie 'maly' hehe BTW: ahhh ten szampan zamotal mi w glowie- sorka

Ta no nie gadajcie ze 50 strzałow musze ***nac, az tyle ?? ja myslalem o 25-30. A co tak ciezko dostepny teraz jest ze tak mowicie. No załużmy ze bede mial ze znajde ten oryginalny to powiedz mi wiem ze jest slabszy od deki ale wyniki beda chodzi mi głownie o jakies 6-8 kg czystej masy moze mniej wiesz pytam se tylko czy potem po odstawieniu [...]

no pewnie tak zrobie wezme sobie teraz jeszcze jeden cykl mono a nastpenie wemze sobie CP. wielkie dzieki z odp pozd.

teraz jest zima :) i nie ma potrzeby zakładania sportowych słuchawek , wystarczą zwykłe słuchawki i czapka a w lato biegałem w http://www.nokaut.pl/sluchawki/sluchawki-sony-mdr-j10.html

[...] Inaczej wytwarza sie podcisnienie i krew z miesnia wbija sie do tloka igly a potem pojawiaja sie w soczku takie czerwone plywajace kuleczki. Pierwszy raz slysze zeby zostawiac powietrze w strzykawce... Czytalem zeby w nabita lotke pstryknac palcem pare razy zeby babelki powietrza poszly do gory i je "wypuscic" teraz jakas inna moda jest ?

Powiem Ci tyle teraz na komisiach jest takie zamieszanie ze ludzi z astma biora(kumpla wzieli a moim zdaniem sie za ch** nie kwalifikuje) ale jezeli przedstawisz aktualne badania lekarskie to watpie zeby Cie wzieli.

a co do genetyki itp to podobnie jak TY pogodziłem się, jaka teraz dietka u ciebie Qazarze :) ?

[...] gor ponad 3 godziny schodzenia zaczelo takze bolec a nie mialem wiekszego obciazenia cos chyba jest nie tak. Martwia mnie zwlaszcza te przysiady. Nigdy nie mialem nadwagi wrecz odwrotnie przy 180cm 70kg wiec nie wiem skad te problemy.Jestem teraz za granica ale cos mi sie wydaje ze jak wroce do Polski to wizyta u lekarza mnie nie minie niestety.

10 lat masz do czynienia z dopingiem , a Ty teraz chcesz się doszkalać i to poziom podstawowy wtf ?

10 lat masz do czynienia z dopingiem , a Ty teraz chcesz się doszkalać i to poziom podstawowy wtf ? To źle, że chce ?

co do poprzeczki to zgadzam sie z kened88, a wasze spawy nie wiem nie widze ale w starej wersji lipa, spawy tylko po przeciwnych stronach profili nie wiem jak teraz bo na foto ciężko zobaczyć. I w końcu na fotkach jest pokazane że się śrubami skręca, bo jak swoją ławke dostałem to się z deka zezłościłem delikatnie delikatnie mówiąc.

Więc tak. Moim celem jest siła ogólnie ale teraz mi zależy na masie. Próbowałem zrobić dietke ale tłuszczu obliczyć nie mogę. A gdy oblicze sobię w diecie że wyjdzie mi idealne zapotrzebowanie powiedzmy na białko to obniżyć je i dodać ten produkt czy może być taka nadwyżka?

[...] caps 1250 i doszło mi 5kg masy, z tego co rozmawiałem z gościem u którego kupuję odżywki wyszedł jakiś nowy gain bolic i można by było go sprawdzić. Co do tych odżywek które napisałeś, pewnie którąś kupię między cyklami, a jeszcze chciał bym wiedzieć co na przyszły cykl ? Znów to samo czy może teraz pomieszać coś innego np. nitro bolon i bcaa ?

Mam to szczęscie że jak jestem na cyklu czy nie to moja waga jest taka sama a nawet maleje z 1-2kg. Zaczęłam robić teraz sporo cardio. Zaczełęm również się inaczej odżywiać , dużo ograniczyłem kalorii i uważam co jem. Na cyklu będę chciał dorzucić białko oraz BCAA. Brdziej w pytaniu mi chodzi czy ten cykl (prop+ winko) będzie wystarczający mocny [...]

mogles kupic samo ba + np amok olimpu. teraz w promocji jest za 25zl 60 kapsulek a ja po 2 kapsach i porcji ba latam jak poje***y ;D

ultimate protein teraz bardzo dobrze finansowo wychodzi, a i jakoś nie najgorsza.